20 августа 2023
Соцсети позволяют нам поддерживать связь с друзьями и постоянно узнавать что-то новое, но порой они превращаются в настоящих убийц времени. Как этого не допустить?!
Проанализируйте, для чего вы используете соцсети.
Приучите себя применять соцсети с конкретной целью. Например, открывать «ВКонтакте» или Telegram, только когда нужно связаться с определённым человеком.
Читайте людей, которые вас вдохновляют.
Отталкиваться можно от общих увлечений: пусть это будут фитнес, книги, фотография или любые другие сферы, которые вас интересуют.
Контролируйте время, которое проводите в соцсетях.
Выделите время, в которое вы будете заходить в Instagram. Допустим, вечером после работы и только на 30 минут.
Внимательно относитесь к тому, что лайкаете.
Соцсети заинтересованы в том, чтобы пользователи проводили там как можно больше времени, и стараются предлагать наиболее интересный для них контент.